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Feriado rendeu essa delícia aí. Sabado q vem tambem vai ter jacada porque tem festa d aniversário de criança. E no outro ainda será dia das mães e meu aniversário, e mais no outro o aniversário da minha princesa. Maio é assim, um mês todinho de comemorações e tentações!
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77,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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860 kcal
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Líp: 36,10g | Prot: 78,59g | Carbs : 57,96g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Kiwi, Arroz de Couve Flor, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Pururuca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz de Couve Flor, Abóbora Cabotia. Snacks/Outros: Banana, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de georgianalemos
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