Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
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81,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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258 kcal
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Líp: 6,13g | Prot: 30,71g | Carbs : 21,03g.
Almoço: Tirolez Queijo tipo Cottage, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Alho, Tomates, Pimentão Vermelho, Cebolas, Nat. Verde Filé de Coxas e Sobrecoxas. Jantar: Chá (Infusão), Marilan Magic Toast Light, Morangos, Tirolez Queijo tipo Cottage. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Musculação (Moderado) - 12 minutos, Ir às Compras - 17 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MBailarina
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