Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 42,71g | Prot: 101,11g | Carbs : 93,76g.
Pequeno Almoço: Banana, Área Viva Leite de Soja Light, Pingo Doce Flocos de Aveia. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Peras, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Milbona Queijinhos Cremosos, Salame, Maçãs Fuji, Continente Bolacha Maria. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de biehsouza
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