Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 105,13g | Prot: 66,94g | Carbs : 126,11g.
Almoço: Lipton Ice Tea Limão Zero, Suco de Limão, Escarola, Patinho. Jantar: Yoki Pipoca Natural com Sal, Gema de Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Alho, Bacon, Queijo Parmesão (Duro), Macarrão. Snacks/Outros: Queijo Gorgonzola, Sadia Mussarela, Bauducco Torrada Integral (1), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Alpino Alpino Black Top, Bauducco Chocottone Trufa. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 9 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduzir - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 36 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MBailarina
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