Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
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69,1 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 60,95g | Prot: 96,48g | Carbs : 221,78g.
Almoço: Vitamina de Mamão, Doce de Mamão Verde, Banana-da-Terra Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Mingau de Aveia, Antarctica Guaraná Zero, Zaffari Sanduíche Americano Frango. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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