|
Пошла водичка)))
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 63,79g | Prot: 113,17g | Carbs : 90,55g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Тофу "Классический", Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Мистраль Гречка Отварная. Almoço: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп. Jantar: Авокадо, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, ВкусВилл Тофу "Классический", Бифштекс, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Сырники с Рисовой Мукой. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liliya809
|