Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
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53,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 32,20g | Prot: 84,37g | Carbs : 181,21g.
Pequeno Almoço: Grillon d'Or Riz Complet Soufflé, Alpro Nature à la Noix de Coco, Fraises, Amandes, Grillon d'Or Riz Complet Soufflé, Myrtilles, Banane, Bell Plantation PB2 Chocolat, Rapunzel Caroube en Poudre, Auchan Bio Graine de Lin Brun, Myprotein Flocons d'avoine, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Almoço: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Taillefine Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Champignons, Tofu Soyeux Doux, Tomates Cerises, Courgette, Moulin Des Moines Tofu Bio Nature, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Florette Jeunes Pousses d'épinard. Jantar: Fruit de la Passion, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Lidl Fraises Surgelées, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Son d'avoine Bio, Bio Village Son de Blé, Blanc d'Oeuf, U Bio Sucre Blond Pure Canne, Moulin Des Moines Tofu Bio Nature, Courgette, Tomates Cerises, Champignons, Épinard. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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