Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
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60,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 43,07g | Prot: 74,33g | Carbs : 213,13g.
Pequeno Almoço: Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Lidl Pão Integral. Almoço: Massa sem Carne com Molho de Tomate, Iglo Hambúrguer Peito de Frango. Jantar: Azeite, Alva Atum Posta Ao Natural, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Pão-de-Ló, Pingo Doce Chocolate de Leite com Avelãs Inteiras, Peras, Pingo Doce Bolacha Maria. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de biehsouza
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