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Resultado do dia de carboidratos, vamos ver se realmente acelera o metabolismo.
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82 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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321 kcal
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Líp: 20,26g | Prot: 8,65g | Carbs : 28,22g.
Almoço: Maçã Verde. Jantar: Molho Vinagrete, Maionese, Glória Leite em Pó Desnatado, Chá (Infusão), Tirolez Queijo Minas Frescal. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Que corajosa tu é!!!! Vou acompanhar e ficar na torcida por bons resultados.😉
05 mai 18 por membro: menos_22
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@menos_22 deu certo sim!!! Só eu que fiquei um pouco mais com vontade de comer carboidratos simples. Mas tô emagrecendo novamente.
12 mai 18 por membro: MBailarina
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12 mai 18 por membro: menos_22
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14 mai 18 por membro: MBailarina
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Histórico de Peso de MBailarina
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