Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 40,19g | Prot: 60,07g | Carbs : 191,47g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Continente Fiambre de Frango, Sumo de Laranja Natural, LEV Pão de Cereais. Almoço: Quiche de Espinafres sem Carne, Nespresso Café Expresso, Pepino (Descascado), Auchan Cenoura Ralada, Beterrabas, Sopa de Nabiça. Jantar: Feijão Verde, Pescanova Filetes de Pescada do Cabo, Sopa de Nabiça. Snacks/Outros: Pingo Doce Cereais Linha, Continente Iogurte Natural, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada , Pão de Mistura Torrado, Continente Banana, Amêndoas, Continente Pêra . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de natali5721
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