Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 41,71g | Prot: 48,90g | Carbs : 158,82g.
Pequeno Almoço: Plus Vita Zero ℅ Integral, Sundown Vitamina C, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão Cremoso com Queijo. Snacks/Outros: Triunfo Salpet Biscoito Salgado, Café com Açúcar. mais...
|
|
2006 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|