Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 99,46g | Prot: 83,60g | Carbs : 40,40g.
Pequeno Almoço: Iogurte de Kefir, Perdigão Bacon Fatiado, Manteiga (com Sal), Ovo, Queijo Mozzarella. Almoço: Guigui Torresmo Frito, Sadia Bacon em Cubos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Couve-Flor. Jantar: Couve Manteiga Crua, Cebolas, Perdigão Linguiça Calabresa, Chuchu. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Barrinha Dark Caseira. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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