Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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54,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 27,49g | Prot: 80,55g | Carbs : 175,68g.
Pequeno Almoço: Amandes, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Kiwi, Iswari Éveil du Bouddha Acaï, Banane & Fraise, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Banane, Alpro Nature à la Noix de Coco, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Aldi Graines de Chia, Myprotein Flocons d'avoine. Almoço: Courgette, Tofu Soyeux Doux, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Mangues, Ananas, Banane, Tomates, Taillefine Fromage Blanc 0%, Oignons, Lidl Escalope de Dinde, Sucrine. Jantar: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Fraises Surgelées, Taillefine Fromage Blanc 0%, Épinard, Poivrons Jaunes Doux, Oignons Rouges, Chou Rouge, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Banane, Alpro Nature à la Noix de Coco, Concombre (avec Peau), Carottes, Sucrine, Tossolia Tofu Nature. mais...
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peso estável
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