Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
98 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 13 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1357 kcal Líp: 24,25g | Prot: 64,51g | Carbs : 230,13g.   Pequeno Almoço: Leite Integral, Nestlé Nesfit & Frutas. Almoço: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Jantar: Alface Americana, Copacol Peito de Frango Desfiado, Panco Pão Integral. Snacks/Outros: Corpo & Sabor Barra de Cereal Maçã, Uvas Passas, Linhaça e Canela, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bananas, Mel. mais...
3113 kcal Exercício: Passadeira - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
A Ganhar 0,2 kg por Semana

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