Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 58,36g | Prot: 44,33g | Carbs : 137,66g.
Pequeno Almoço: Thé sans Sucre, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Miel, Kiwi. Almoço: Thé Glacé, Cacahuètes, Dailymonop' Grande Salade Façon Thaï , Blanc de Poulet, Picard Soupe Courge, Poulet et Lait de Coco . Jantar: Hoegaarden Hoegaarden Rosé, Chips. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ameliedu87
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