Em busca da barrinha azul!✔️🔷
Baixou mais um pouquinho! 😊
Em cinco dias -900g!
63 kg Perdidos até agora: 20 kg .    Ainda faltam: 3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1111 kcal Líp: 20,62g | Prot: 41,64g | Carbs : 195,22g.   Pequeno Almoço: Café, Manteiga (com Sal), Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Banana Prata, Mamão Formosa. mais...
2258 kcal Exercício: HIIT - 16 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Abdominais - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,4 kg por Semana

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Comentários  
Eu também quero minha barrinha AZULLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL 
12 mai 18 por membro: israelluizz
@israelluizz: vamos conseguir!!!!! 💪😉 
12 mai 18 por membro: menos_22
parabéns!! isso mesmo @menos _22 com determinação vcs chegam lá!!👏👏 
12 mai 18 por membro: Andréia R A
parabéns, moça! Pq barrinha azul? Desculpe a ignorância, ando meio desatualizado kkkk. 
12 mai 18 por membro: LuizS.
barrinha azul é do fat secret: a gente ganha qdo perde peso!😁@LuizS  
12 mai 18 por membro: ShantiRios
Uhulllll.... tá chegandooooo.... 😊👏👏👏 
12 mai 18 por membro: PatríciaRuiz
@LuizS.: A barrinha azul é quando a gente atinge o peso!!!! 
12 mai 18 por membro: menos_22
@Patricia FeRu: chegando, quanto mais perto, parece mais "longe"! 😂😂😂😉 
12 mai 18 por membro: menos_22
@Andréia R A: obrigada pelo apoio!!! É muito mais fácil com uma turma enorme de motivadores!!!  
12 mai 18 por membro: menos_22
Obrigado, pessoas! 😁😁 
12 mai 18 por membro: LuizS.
@menos_22 minha amiga você vai conseguir muito em breve!!! Com toda essa força a Vitória é certa 👊🤜🤛👉😙👭💋👀🎯👏👏👏👏👏🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌻🌻🌻🌻🌻🌻 
12 mai 18 por membro: Lu_leoninaa
já já vc chega..parabéns pela determinação  
13 mai 18 por membro: Nany-Idelf
@Nany-Idelf: obrigada pelo apoio! 😉 
13 mai 18 por membro: menos_22
Tá quase! Parabéns! 
13 mai 18 por membro: Tamaraeg
@Tamaraeg: obrigada pelo apoio! Aqui em casa tenho um "sabotador" de dietas....o marido é contra e sempre acha uma forma de furar meu cardápio! Mas sigo em frente até atingir minha meta!!!! 😉😉 
13 mai 18 por membro: menos_22
Eba!!!! <3 
13 mai 18 por membro: _ssgw
@_ssgw: obrigada pela torcida!!!! 💋💐🌹 
13 mai 18 por membro: menos_22
Que felicidade!👏👏👏 
13 mai 18 por membro: Carla Denegri
@Carla Denegri: muito feliz mesmo!!!! Agora, faltando apenas 3kg para minha meta, comecei a ter problemas aqui em casa, em função da dieta.... enfim, não dá para ser tudo perfeito sempre!  
13 mai 18 por membro: menos_22
Posso imaginar, mais agora falta muito pouco, é só curtir o que vc conquistou ,mas com consciência. 😉😘 
14 mai 18 por membro: Carla Denegri

     
 

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