Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
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79,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2561 kcal
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Líp: 125,74g | Prot: 68,13g | Carbs : 108,50g.
Pequeno Almoço: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Abacate, Bolo de Coco Low Carb, Café. Almoço: Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Rebentos de Alfafa, Bife a Rolê, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinho Cabernet Sauvignon, Brottar Brotos de Alfafa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Ovo. Snacks/Outros: Barrinha Dark Caseira, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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