Jornal de sxsLia, 13 mai 18

Olá, apos alguns anos, voltei!Engravidei e ganhei 30 kg a mais, hoje passados quase dois anos do parto, luto com jma enorme diastase abdominal, que me faz parecer grávida outra vez.De volta à dieta..

54,4 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 6,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1380 kcal

Líp: 55,58g | Prot: 55,76g | Carbs : 155,93g.   Pequeno Almoço: Nestlé Bolero Cereais e Fibra. Almoço: Bolo de Café, Pingo Doce Pastel de Nata, Iglo Hambúrguer de Vaca, Coxa de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Banana. Jantar: Combino Molho de Tomate com Legumes, Massa Fresca (Cozido). Snacks/Outros: Aldi Iogurte Natural, Amendoins Torrados com Mel. mais...