Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2369 kcal
|
Líp: 99,88g | Prot: 124,77g | Carbs : 245,69g.
Pequeno Almoço: IFA Eliges Copos de Avena, Té (Infusión), Puleva Leche Entera Fresca, Sandía. Almoço: Pimientos de Padrón, Pan Blanco, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pisto de Verduras Thermomix. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Ensalada de rabanitos y repollo.. Snacks/Outros: Nuez, Albaricoques, Albaricoques, Hacendado Patatas Fritas Lisas, Cruzcampo Cerveza, Té (Infusión), Tortilla de Patatas, Tortilla de Patatas, Té (Infusión), Albaricoques. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juanón
|