Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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45 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 41,52g | Prot: 39,67g | Carbs : 165,67g.
Pequeno Almoço: Chocolate Breakfast Powder (Instant, Not Reconstituted), Auchan Queijo Creme para Barrar de Cabra, Dulcesol Pan Sottile, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Mimosa Leite Meio Gordo. Almoço: Salted Vegetable Oil-Butter Spread Tub, Green Peas, White Rice, Cem Porcento Lentilhas Verdes. Jantar: Limiano Queijo Amanteigado, Pão Branco, Portuguese Green Broth. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Banana, Pão de Trigo Integral, Terra Nostra Queijo Flamengo. mais...
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1512 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Abdominais - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danishred
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