Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2012
73,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1268 kcal Líp: 29,47g | Prot: 56,82g | Carbs : 148,68g.   Pequeno Almoço: Banana, Chá (Infusão), Pão de Trigo Integral. Almoço: Melões Verdes, Pão Branco, Vinho Branco de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango Assado. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Estrelado, Pão de Trigo Integral, Vinho Tinto de Mesa, Melancia, Café Descafeinado. mais...
1790 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 3,5 kg por Semana

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