Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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101,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 48,10g | Prot: 84,44g | Carbs : 103,39g.
Pequeno Almoço: Designer Whey Chocolate Protein Shake, Simply Bar Protein Bar, Sunshine Cheez-It Extra Toasty, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Island Farms 2% Cottage Cheese, White Bread, Great Value Thin Sliced Hard Salami, Saltine Crackers, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Campbell's Soup on The Go Creamy Broccoli. mais...
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3760 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Conduzir - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 35 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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