Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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79,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Líp: 72,79g | Prot: 82,35g | Carbs : 35,78g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Almoço: Alface, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Abacate, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Molho de Tomate Caseiro, Alface, Ovo Cozido, Abacate, Vagem Cozida. Snacks/Outros: Queijo Mozzarella. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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