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rumo ao 70 kl até dia 19/05 seria o melhor presente de aniversário que eu poderia me dar.
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74,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 25,28g | Prot: 72,32g | Carbs : 89,97g.
Pequeno Almoço: Activia Morango. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce. Jantar: Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alessandra da sil
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