Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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79,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 107,93g | Prot: 89,81g | Carbs : 26,19g.
Pequeno Almoço: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Gergelim, Tirolez Catupiry, Ovo, Pepino Japonês, Tomates Cereja. Jantar: Rebentos de Alfafa, Hortifruti Patinho Moído, Tirolez Catupiry, Gergelim, Sadia Filé de Peito de Frango, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Snacks/Outros: Barrinha Dark Caseira. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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