Meu Deus! Eu estava desanimada por não ter conseguido fazer exercícios físicos pela manhã cedo (antes do café). Fiz agora há pouco, até desanimada. Subi na balança e..... NÃO ACREDITO!!!! Eu podia ter me dedicado mais para a bicicleta e não me "arrastado" desanimada como fiz! 🤦Taí, fica o aprendizado!!! 😉
62,7 kg Perdidos até agora: 20,3 kg .    Ainda faltam: 2,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

801 kcal Líp: 43,60g | Prot: 56,53g | Carbs : 43,03g.   Pequeno Almoço: Água da Torneira, Tirol Nata, Café, Ovo Cozido. Almoço: Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Rúcula, Peito de Frango. Snacks/Outros: Santa Clara Nata, Mel, Maçã, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mais...
1988 kcal Exercício: Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,5 kg por Semana

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Comentários  
É isso aí Fabiana! meus últimos 3 kg o que ajudou foi a corrida... parece que acelerou o metabolismo 
16 mai 18 por membro: Neia designer
@Neia designer: pois é! Amanhã vou levantar bem cedinho e farei meus exercícios bem empolgada!!!! 😉😉 
16 mai 18 por membro: menos_22

     
 

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