Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 62,02g | Prot: 90,87g | Carbs : 87,33g.
Almoço: 큰 송이버섯 (구이), 깻잎, 쌈장, 소갈비살, 바나나. Jantar: 마요네즈, 찐고구마, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 셀러리, 풀무원 딸기 저지방 샐러드소스, 상추 샐러드와 야채 모듬. Snacks/Outros: 소갈비살, 쥐포. mais...
|
|
1860 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 3 horas, Estar Sentado - 7 horas e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 11 horas e 30 minutos, Apple Health - 0 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 모야루시맘
|