|
mooooiii 🤗
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 94,74g | Prot: 101,25g | Carbs : 105,64g.
Pequeno Almoço: AH Rode Pitloze Druiven, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Konings Magere Naturel Kwark. Almoço: Gekookt Ei, AH Komijnenkaas, Atkins Brood. Jantar: Mississippi Barbecue Sauce Original, Flying Goose Sriracha Super Hot, Volkorenmeel, Citroensap, Bloemkool, Olijfolie, Dodoni Halloumi. Snacks/Outros: Fat Bombs, Peanutbutter & coconut, Koek, boterkoek MvdV, AH Blauwe Bessen Diepvries, Milbona Turkse Yoghurt. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
18 mai 18 por membro: Mootjuh0107
|
ja, fijn hè! ook al ben ik nu al een hele tijd stabiel, het ijft me aangenaam verrassen dat ik na iedere uitspatting weer zo snel terug op gewicht ben 😀. nu nog even een week strak in de teugels,want daarna gaan we 4 dgn naar Berlijn, dat wordt weer een slagveld 😋😂😬
18 mai 18 por membro: Elfje69
|
Haha lekker genieten van 't slagveld. En super top dat je zo stabiel blijft. Dat is echt 't aller moeilijkste!
18 mai 18 por membro: Mootjuh0107
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|