Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
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55,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Líp: 112,39g | Prot: 73,43g | Carbs : 301,00g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Canderel Adoçante, Panquecas Simples. Almoço: Magnum After Dinner Classic, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Sangria, Batatas Fritas Caseiras, McDonald's Big Tasty. Snacks/Outros: Amêndoas, Nespresso Café Expresso. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Spinning - 55 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamesolivetree
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