Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 72,59g | Prot: 84,18g | Carbs : 25,00g.
Pequeno Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Panini Low Carb, Café, Abacate. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão de Queijo Low Carb, Pepino Japonês, Escarola Refogada, Tilápia. Jantar: Bolo de Caneca Low Carb, Café. mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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