Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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86,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Líp: 37,91g | Prot: 45,68g | Carbs : 66,14g.
Pequeno Almoço: Abatanado. Almoço: Café Expresso, Couve-Galega, Uncle Ben's Arroz Integral, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Café Expresso, Framboesas, Framboesas, Amoras, Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Amoras, Framboesas, Leite de Amêndoas Adocicado, Origens Snack Saudável de Coco Tostado, Lidl Miolo de Caju. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dulceaguiar
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