|
И это явно не мышцы🐷🐽 Ведь тренировки я бессовестно пропускаю в последнее время😐 Сразу видно, куда килограммчик идёт🙂
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 68,02g | Prot: 83,41g | Carbs : 161,03g.
Pequeno Almoço: Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы Фруктово-Ягодные, Ehrmann Эрмигурт "Клубника-Земляника" 7,5%, Фишка Горбуша в Масле, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Almoço: Котлеты Свиные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: ЯНТА Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Зефир, Сырники Диетические, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
22 mai 18 por membro: Bananovayaa
|
22 mai 18 por membro: katya_sorokinaa
|
Я также себя ругаю)) лето 🙄😏
23 mai 18 por membro: Alinochka97
|
Алиночка, у нас погода совсем не летняя🤦🏻♀️ А так, учёба😞😞
23 mai 18 por membro: katya_sorokinaa
|
Даа жиза , кст когда учишь и готовишься к сессии и экзаменам мне почему то хочется кушать именно углеводов
23 mai 18 por membro: Alinochka97
|
Ой не говори, мозг видимо требует😅
23 mai 18 por membro: katya_sorokinaa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katya_sorokinaa
|