Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 61,61g | Prot: 100,29g | Carbs : 180,02g.
Pequeno Almoço: Naturjoghurt (Vollmilch). Almoço: Kühne Rotkohl das Original, Pfanni Stampfkartoffeln (250g), Bratensoße, REWE Bio Schweinerückensteaks. Jantar: Räucherlachs, Bier, Lyoner, Aldi Kochschinken, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Butter, Bauernbrot. Snacks/Outros: Tomaten, Bonbon, Rote Paprika. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnes M.
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