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Auriez-vous des idées recettes pour les personnes atteintes du Syndrome du colon irritable?
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74,7 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 90,72g | Prot: 63,87g | Carbs : 199,87g.
Pequeno Almoço: Markal Galette de Riz au Chocolat Noir, Bjorg Lait d'amande Intense Bio, Auchan Flocons d'avoine, Framboises, Bjorg Galettes de Maïs, Skippy Beurre de Cacahuètes Crémeux. Almoço: Huile Végétale, Haribo Réglisse, Auchan Yaourt Soja Nature, Haricots Verts, Oeuf sur le Plat. Jantar: Auchan Yaourt Soja Nature, Kitkat Kitkat Mini, Beurre, Auchan Comté, Neuhauser Pain Spécial au Levain Seigle, Carottes, Courgette. Snacks/Outros: Confitures et Conserves, Crêpes Nature, Confitures et Conserves, Pain, Banane. mais...
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555 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau B
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