Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1983 kcal
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Líp: 114,55g | Prot: 126,00g | Carbs : 108,70g.
Pequeno Almoço: Água, Ucal Leite com Chocolate Light (Garrafa), Manteiga, Pingo Doce Fiambre, Pingo Doce Queijo Flamengo, Lidl Pão da Avó. Almoço: Água da Torneira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco à Alentejana. Jantar: Água, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Peru (Cozido, Assado), Entremeada. mais...
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2564 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
estiquei me demais na comida
23 mai 18 por membro: bruno baia
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Histórico de Peso de bruno baia
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