Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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84,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 19,37g | Prot: 29,28g | Carbs : 188,67g.
Pequeno Almoço: Café, Tomates, Pêssegos, Melancia, Orégano, Continente Néctar Pêssego, Manjericão, Ananás, Bauducco Torrada Integral , Kiwi. Almoço: Arroz de Caril, Lentilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha de Canela, Amoras, Framboesas, Mirtilos, Canela, Damascos ou Alperces, Uvas, Morangos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amraposo
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