Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 42,94g | Prot: 67,54g | Carbs : 158,62g.
Pequeno Almoço: Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Café Instantâneo (em Pó), Sanduíche de Fiambre e Queijo. Jantar: Perna de Frango, Esparguete (Cozido). Snacks/Outros: Peras, Sanduíche de Queijo, Chá (Infusão). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crismrml
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