Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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77,6 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 91,61g | Prot: 69,79g | Carbs : 27,68g.
Pequeno Almoço: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Abacate. Jantar: Biscoitinhos low carb de amendoim, Café, Tomates, Queijo Mozzarella, Panini Low Carb, Perdigão Bacon Fatiado. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 5 minutos, Conduzir - 45 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Google Fit - 23 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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