Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2012
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 29,22g | Prot: 42,48g | Carbs : 170,41g.
Pequeno Almoço: Melancia, Chá (Infusão). Almoço: Café expresso , Alface de Folha Verde, Melões Verdes, Vitela. Jantar: El Tequito Tortilla Chips, Gemüsepfanne Mexikanische Art (Lidl), Vinho Tinto de Mesa, Café Descafeinado, Bolacha Maria, Alface de Folha Verde, Wrap. Snacks/Outros: Melancia. mais...
|
|
2305 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zedias
|