Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3120 kcal
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Líp: 104,45g | Prot: 199,22g | Carbs : 338,62g.
Pequeno Almoço: Scitec Nutrition L-Glutamina, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein, Mel, Banana. Almoço: Dia Pevides de Abóbora, Alesto Miolo de Caju, Nixe Atum Posta em Óleo Vegetal, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Clara de Ovo Cozida. Jantar: Carne de Porco do Lombo Assada, Área Viva Arroz Integral. Snacks/Outros: Pingo Doce Bifes de Frango, Clara de Ovo Cozida, Myprotein Impact Whey Protein, Área Viva Pevides de Abóbora, Pastel de Nata. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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