Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 99,96g | Prot: 54,60g | Carbs : 40,42g.
Pequeno Almoço: Sementes Chia Secas, Queijo Mozzarella, Tirolez Catupiry, Ovo, Abacate. Almoço: Cebolinha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Bacon Fatiado, Pimentão Amarelo, Ovo, Abobrinha Italiana, Tomates, Alface, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. Snacks/Outros: Café, Lider Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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