Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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73,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 67,50g | Prot: 92,55g | Carbs : 173,78g.
Pequeno Almoço: Planta Manteiga, Papo Seco, Morangos, Dia Iogurte Estilo Grego Natural, Kellogg's All-Bran Plus. Almoço: Baguete Americana. Jantar: Auchan Feijão Frade Cozido, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Snacks/Outros: Lindt Chocolate Mint Intense Dark. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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