Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 43,91g | Prot: 76,67g | Carbs : 166,22g.
Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Branco, Rapadura, Zaffari Sanduíche Americano Frango. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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