Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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69,1 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 50,36g | Prot: 79,69g | Carbs : 109,84g.
Almoço: Lacta Bombom Ouro Branco, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, M&M's Amendoim, La Violetera Pistache, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Elíptica - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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