Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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68,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 57,75g | Prot: 63,66g | Carbs : 131,45g.
Almoço: Lacta Bombom Ouro Branco, Mamão, Molho Branco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pastel de Carne. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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