Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 82,83g | Prot: 114,28g | Carbs : 29,68g.
Pequeno Almoço: Ovo. Almoço: Chuchu, Ovo. Jantar: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo. Snacks/Outros: Synthesize Whey Protein NO2, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Chuchu, Ovo, Água de Coco. mais...
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3065 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 2 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brunanovaes
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