Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 47,82g | Prot: 84,14g | Carbs : 151,30g.
Pequeno Almoço: Fromage Blanc, Thé Noir, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jordans Muesli Bio. Almoço: Gouda ou Edam, Carrefour Bio Crackers, Melon, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio. Jantar: Salade de Poulet. Snacks/Outros: Sorbet. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ameliedu87
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