Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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60,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 22,09g | Prot: 79,66g | Carbs : 236,57g.
Pequeno Almoço: Sugar, Strawberries. Almoço: White Rice, Baked or Broiled Fish. Jantar: Continente Sopa Rica de Legumes. Snacks/Outros: Sondey Bolacha Maria, Strawberries, Milbona Iogurte sem Lactose Morango, Strawberries, Nestlé Fitness Original Aveia, Mimosa Leite Magro sem Lactose. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Lavagem de Carro - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninilex96
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