|
Фух 😓 Слилась водичка. Всё, завязываю с вином.
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 51,78g | Prot: 71,34g | Carbs : 185,65g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Му-У Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Almoço: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов. Jantar: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , Сливы, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liliya809
|