Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Líp: 13,95g | Prot: 96,48g | Carbs : 110,97g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ашан Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Лёгкий, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Филе Индейки, Лук, Зеленый Лук, Петрушка, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Националь Кокосовая Стружка, Красава Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Outros: Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Перекресток Груша Пакхам. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de berezki
|